Freitag, 18. Mai 2012

Dreimonatskoliken

Ätherisches Öl von Kümmel und Fenchel für Bauchmassagen oder Wickel (Aromatherapie) sowie Tee von Kamille können als alleinige oder ergänzende Therapie dazu beitragen, die Symptome von Dreimonatskoliken zu lindern.

Was sind Dreimonatskoliken
Dreimonatskoliken beginnen in der zweiten Lebenswoche und enden im Alter von 3-5 Monaten. Der Grund für Dreimonatskoliken bei Neugeborenen ist offenbar eine übermäßige Gasansammlung im Magen-Darm-Trakt. Bei den Ursachen handelt es sich meistens um eine Kombination aus unreife des kindlichen Verdauungstraktes, dem Trinkverhalten des Säuglings und dem Verschlucken von Luft. Manche Babys reagieren auf Blähungen mit lautem Schreien. Dreimonatskoliken sind für das Baby ungefährlich und harmlos, auch wenn für die Eltern diese Zeit sehr anstrengend sein kann.
Vorbeugen von Dreimonatskoliken
Eine halbsitzende und leicht aufrechte Position des Säuglings beim Stillen kann das Verschlucken von Luft verhindern. Es ist auf eine gute Stilltechnik zu achten, wobei der Säugling beim Trinken die Brustwarze der Mutter so mit dem Mund umfasst, dass er keine Luft zieht. Nach dem Stillen ist das Bäuerchen sehr wichtig. Beim Bäucherchen wird verschluckte Luft aus dem Magen des Säuglings wieder herausbefördert, welche sonst ihren Weg durch den Magen-Darm-Trakt nehmen würde und die Dreimonatskoliken begünstigt.

Ätherisches Öl vom Kümmel
Für die Aromatherapie bei Dreimonatskoliken eine kleine Portion verdünntes, ätherisches Öl vom Kümmel zwischen den Handflächen erwärmen und behutsam das Bäuchlein im Uhrzeigersinn damit einmassieren. Die sanfte Massage und das Einwirken des ätherischen Öls vom Kümmel lösen die Luft im Darm. Sehr wohltuend wirkt auch Aromatherapie mit einer warmen Kompresse, die mit ätherischem Öl vom Kümmel getränkt ist. Ein Bauchwickel mit ätherischem Öl vom Kümmel löst die Krämpfe bei den Dreimonatskoliken und regt die Verdauung an. Das ätherische Öl vom Kümmel wird nicht pur verwendet, sondern in Olivenöl verdünnt.

Rezept für Kümmelöl bei Dreimonatskoliken
Ätherisches Öl vom Kümmel          2,0 ml
Olivenöl                                     100,00 ml
Dosierung: Zur Aromatherapie bei Säuglingen und Kleinkindern das ätherische Öl (10-15 Tropfen) mit kreisenden Bewegungen in der Nabelgegend einmassieren.[1]

Ätherisches Öl vom Fenchel
Fenchel kommt bei Dreimonatskoliken innerlich in Form von Tee und äusserlich zur Bauchmassage zur Anwendung. Für die Aromatherapie kann ein Mazerat aus Fenchel selber hergestellt werden. Mit diesem Mazerat vom Fenchel kann bei Dreimonatskoliken und Blähungen das Bäuchlein des Babys massiert werden, aber auch Brust und Rücken bei Husten eingerieben werden. Ebenfalls kann das Mazerat aus Samen von Fenchel in der Küche zum aromatischen würzen von Speisen (Aromaküche) verwendet werden.

Rezept für ein Mazerat aus Samen vom Fenchel bei Dreimonatskoliken
Was ein Mazerat ist und wie es hergestellt wird ist in dem Artikel Mazerate selbst herstellen - Heilpflanzen für Kinder beschrieben. Für ein Mazerat bei Dreimonatskoliken aus Fenchel werden 5 EL Samen vom Fenchel zerstoßen, in ein helles Schraubglas füllen, mit 100 ml kaltgepresstem Sonnenblumenöl übergossen und drei Wochen am Fenster stehen gelassen, gelegentlich Schütteln. Danach abfiltern, dunkel und kühl aufbewahren. Das Mazerat hält etwa ein Jahr. Durch Zugabe von Lavendel wirkt das Mazerat zusätzlich entspannend und eignet sich hervorrangend, um durch eine Bauchmassage nach der letzen Windel Ruhe in die Nacht zu bringen.

Echte Kamille bei Dreimonatskoliken
Die echte Kamille (Matricaria recutita) wird in der Kinderheilkunde in vielen Bereichen angewendet. Der Volksname Kindsbettblume stellt bereits einen Bezug zu Mutter und Kind her. Die lateinische, botanische Bezeichnung „Matricaria“ von Mater, was Mutter bedeutet, kann mit „Pflanze der Mutter“ übersetzt werden. Die Kamille hat entzündungshemmende, beruhigende, krampflindernde und entblähende Eigenschaften. Zwei klinische Studien haben die Wirksamkeit von Kamille für die Behandlung von Dreimonatskoliken und Durchfall ausgewertet. Die Ergebnisse stützen Kamille als sicheres Mittel, um Dreimonatskolien und Durchfall bei Säuglingen und Kleinkindern zu behandeln.[2]

Tee aus Kamille bei Dreimonatskoliken
Tee aus Echter Kamille wurde mit anderen Kräutern (deutsche Kamille, Eisenkraut, Süßholz, Fenchel, Melisse) verglichen. In einer Placebo-kontrollierten Studie erhielten 68 gesunde Säuglinge im Alter von 2 bis 8 Wochen, die Dreimonatskoliken hatten, entweder Tee aus Kräutern oder ein Placebo (Glucoselösung mit Aroma). Jedem Kind wurde beim Anfall einer Dremonatskolik Tee aus Kräutern bzw. Placebo angeboten, bis zu 150 ml / Dosis, aber nicht mehr als drei Mal pro Tag. Nach 7 Tagen Behandlung berichteten die Eltern, dass Tee aus Echter Kamille die Dreimonatskoliken bei 57% der Säuglinge beseitigte, während das Placebo nur 26% der Fälle hilfreich war. In beiden Gruppen war kein häufigeres nächtliches Erwachen der Säuglinge aufgetreten.[3]

Extrakt aus Kamille bei Durchfall
Eine weitere Studie untersuchte die Auswirkungen eines Extraktes aus Kamille und Apfelpektin bei 79 Kindern im Alter von 0,5 bis 5,5 Jahre mit akutem, nicht komplizierten Durchfall. Die 39 Kinder erhielten eine Kamille und Pektin Zubereitung und 40 Kinder erhielten ein Placebo für 3 Tage. Der Durchfall endete bei Kindern welche mit der Zubereitung aus Kamille und Pektin (85%) behandelt wurden früher als in der Placebo-Gruppe (58%).[4] Ein Apfelpektin-Kamillenextrakt kann also helfen, den Verlauf von Durchfall bei Kindern sowie die damit verbundene Symptome zu vermindern.[5]

Unterschied zwischen Tee und Extrakt aus Kamille
Im Tee aus Kamille sind Flavonoide und Schleimstoffe nahezu vollständig gelöst, aber nur 15% des ätherischen Öls der Kamille. In alkoholischen Extrakten sind dagegen die ätherischen Öle und Flavonoide der Kamille gelöst, nicht aber Schleimstoffe. Optimal sind daher alkoholisch-wässrige Extrakte, z.B. die Mischung von 1 Tasse Tee mit 15-20 Tropfen Kamillentinktur, so wird der Gesamtkomplex der Wirkstoffe der Kamille ausgeschöpft.[6]

Aromatherapie mit ätherischem Öl z.B. in Form eines Mazerates aus Heilpflanzen welche ätherisches Öl enthalten wie insbesondere Kümmel, Fenchel und Kamille, hilft die Symptome von Dreimonatskoliken zu lindern.





Quellen:
[1] Bühring, Beiser, Girsch. Heilpflanzen in der Kinderheilkunde. Das Praxislehrbuch. Sonntag Verlag, 1. Auflage 2008. S.140
[2] Srivastava JK, Shankar E, Gupta S.
Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future. Mol Med Report. 2010 Nov 1;3(6):895-901.
[3] 48. Gardiner P. Complementary, Holistic, and Integrative Medicine: Chamomile. Pediatr Rev. 2007;28:16–18.
[4] 49. Kell T. More on infant colic. Birth Gaz. 1997;13:3. [PubMed]
[5] Gould L, Reddy CV, Gomprecht RF. Cardiac effects of chamomile tea. J Clin Pharmacol. 1973;11:475–479. [PubMed]
[6] Bühring, Beiser, Girsch. Heilpflanzen in der Kinderheilkunde. Das Praxislehrbuch. Sonntag Verlag, 1. Auflage 2008. S.88

Sonntag, 13. Mai 2012

Aromatherapie im Wochenbett bei der Rückbildung

Aromatherapie im Wochenbett ist förderlich bei der Rückbildung und geeignet körperliche Symptome der Wöchnerin zu lindern. In richtiger Konzentration angewendet überwiegen die positiven Eigenschaften ätherischer Öle. Es sollten jedoch immer geringste Konzentrationen angewendet werden, damit das Baby die Mutter am Eigengeruch erkennen kann. Das bedeutet es wird so wenig ätherisches Öl wie möglich und gerade so viel wie nötig bei der Aromatherapie im Wochenbett und Unterstützung der Rückbildung angewendet.

Ätherisches Öl von Wacholder gegen Ödeme
Eine starke Gewichtszunahme in der Schwangerschaft wird oftmals durch Wassereinlagerungen im Gewebe verursacht. Diese Wassereinlagerungen werden als Ödeme bezeichnet. Sie können im Gesicht, Händen Beinen und Füßen auftreten. In den ersten Tagen nach der Geburt werden diese Ödeme wieder ausgeschwemmt. Den Rückgang starker Beinödeme kann die Wöchnerin auch durch Kräutertees erreichen, welche die Urinproduktion anregen wie z.B. Brennnesseltee oder durch ein lauwarmes Fußbad mit Zusatz von 3 Tropfen ätherischem Öl von Wacholder und einem Emulgator z.B. Sahne. Massagen der Beine mit ätherischem Öl von Wacholder in Mandelöl verdünnt beschleunigen die Rückbildung von Ödemen und straffen das Bindegewebe.


Wacholder (Juniperus communis)


Ätherische Öle bei Beschwerden von Kreislauf und Blutdruck
Nach der Geburt ist bei manchen Wöchnerinnen der Kreislauf instabil. Im Wochenbett ist der Blutdruck eher niedriger als in der Schwangerschaft. Dies kann zu Unwohlsein, Schwindel und Kollaps führen. Rosmarin als Tee oder als ätherisches Öl von Rosmarin verdünnt in Mandelöl zur Einreibung der Beine vor dem Aufstehen wirken dem niedrigen Blutdruck entgegen. Auch Riechfläschchen mit ätherischem Öl von Rosmarin sind geeignet damit das Gesicht einer fast kollabierten Frau durch tiefes Einatmen des ätherischen Öls wieder Farbe gewinnt. Bei Bluthochdruck empfiehlt sich eine ärztliche Abklärung, wenn er nicht innerhalb weniger Tage absinkt, denn er könnte ein Anzeichen für Fieber sein. Wenn ernstere Ursachen ausgeschlossen worden sind kann gegen hohen Blutdruck ein entspannendes Fußbad oder eine Fußmassage mit ätherischem Öl von Lavendel im Wochenbett gemacht werden.


Rosmarin (Rosmarinus officinalis)


Bauchmassage mit ätherischem Öl
Eine Bauchmassage mit ätherischem Öl hilft der Frau ihren leeren weichen Bauch wieder anzunehmen. Die Aromamassage zur Rückbildung stabilisiert das Bindegewebe sowie die Seele und wird von fast allen Frauen sehr genossen. Die Bauchmassage kann von der Hebamme, dem Partner der der Frau selbst durchgeführt werden. Ätherisches Öl von Rosmarin ist belebend, Lavendel ist beruhigend, Grapefruit hemmt die Fettzellenneubildung im Unterhautfettgewebe bei der Rückbildung.

Ätherische Öle bei verzögerter Rückbildung des Uterus
Ist die Rückbildung des Uterus auffallend verzögert, kann man mit Aromatherapie unterstützend eingreifen, um Entzündungen vorzubeugen. Eine reibende Bauchmassage in Höhe des Uterusfundus und dazu die Anwendung einer Ölmischung ätherischer Öle von Eisenkraut, Nelke, Zimt und Ingwer (z.B. Uterustonikum nach Stadelmann) hilft, weil dadurch Reizwehen ausgelöst werden welche die Uteruskontraktion fördern.

Behandlung nach Dammnaht mit ätherischem Öl
Sitzbäder mit ätherischem Öl wirken angenehm entspannend auf die Seele und reinigend auf die anale Haut und vaginale Schleimhäute. Sie können zum Ende der ersten Woche 1-2 mal täglich für 5-10 Minuten empfohlen werden. Die ideale Wassertemperatur beträgt anfangs lauwarm (32°C) im späteren Wochenbett körperwarm (37°C). Als Badezusätze haben sich die ätherischen Öle von Lavendel und Kamille bewährt. Das Wundheilungsbad nach Stadelmann wird von vielen Frauen als angenehm empfunden und zeigt gute Heilwirkung. Es enthält Meersalz betropft mich einer Mischung aus den ätherischen Ölen der Geranie, Kamille blau, Lavendel, Rose und Schafgarbe. Johanniskrautöl eignet sich vorzüglich zur Nachbehandlung von Dammverletzungen. Zur Aromatherapie kann ab dem 5. Wochenbettag der Nahtverlauf täglich behutsam mit ätherischem Öl betupft werden. Johanniskrautöl wirkt schmerzlindernd bei Wundheit, Nervenschmerzen, Blutergüssen, Quetschungen und ist sehr gut verträglich.[1] Aus eigener Erfahrung ist ebenfalls eine Mischung aus einigen Tropfen Lavendelöl und Calendulaöl in einem Trägerlöl verdünnt hervorragend geeignet. Die Pflege mit ätherischem Öl von Lavendel der Bildung von wulstigen, verdickten und verhärteten Narben vorbeugen und spätere Beschwerden im Berich der Narbe verhindern. Die Mischung aus ätherischen Ölen wird nach dem Duschen 1-2 x täglich nach Bedarf auf die wunden Stellen aufgetragen. Danach werden die Hände wie nach dem normalen Toilettengang gewaschen. Das Öl wirkt desinfizierend, wundheilungsfördernd und macht das Ersatzbindegewebe im Bereich der Narbe geschmeidig und elastisch. Die Aromatherapie kann über mehrere Wochen fortgeführt werden, so lange bis die Frau mit dem Ergebnis zufrieden ist.


Ringelblume (Calendula officinalis)


Zusammenfassung
Mit Aromatherapie können Ödeme schneller abtransportiert werden, ätherisches Öl von Rosmarin regt einen schwachen Kreislauf im Wochenbett an, Bauchmassage mit ätherischem Öl fördert die Rückbildung des Uterus und festigt die beanspruchte Bauchdecke, mit Sitzbädern mit ätherischen Ölen und das Auftragen von Ölmischungen auf Dammverletzungen beschleunigt die Heilung. Aufgrund der vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Aromatherapie bei der Rückbildung nach der Geburt ist Aromatherapie bestens als ein Bestandteil der Betreuung durch Hebammen im Wochenbett geeignet.

 Blattgold Dr.Becker ®


Quellen:
[1] Harder, Ulrike. Wochenbettbetreuung in der Klinik und zu Hause. Hippokrates Verlag, 3. Auflage 2011.